「整体」という言葉、よく聞くと思いますが、何をするかご存知でしょうか？

改めて「整体」という言葉を調べてみました。

手や足の力を用いて骨格を矯正し、筋肉や内臓などの各部のバランスを整えて、本来の状態に戻すこと。−コトバンクより

日本語では主に手技を用いた民間療法、代替医療を指す。 日本語としては、大正時代に用いられるようになった用語で、アメリカで誕生したカイロプラクティック・オステオパシー・スポンディロセラピーなどと日本古来の手技療法と組み合わせたものを、「整体」や「指圧」と名付けたのが始まりのようである。…（略）−Wikipediaより

スマホで調べてみると、上のような説明が出てきました。

つまり、人の手を加えて体を整えること。というような解釈になるかと思います。

私が当店で行っている整体は、

1．不調部位やカラダのお悩みについてしっかり聴取をする
2．原因を探るために、カラダの状態を確認してから必要な部位に施術をする
3．お客様がご自宅でもできるように、自分でできるセルフケアをお伝えする

せっかく当店に来ていただいても、辛い時に当店に来られないとなるとカラダがだんだん大変なことになってしまうと思います。ですので、「自分で整体する」ためのセルフケアを当店ではお伝えしております。簡単な内容で、自宅でできることをコンセプトとしてお伝えしています。

当店での「整体」は自分である程度整体できることを目指し、当店ではその方法をお伝えすること、足りないところは施術を行い、カラダの不調を解決するお手伝いをするという方法にて行っています。もちろん、ご要望に合わせた施術をオーダーメイドで行っています。

「予防医学」も大事な考え方です。

何か異変がカラダに出てきてからでは遅い。何かの不調が出る前に自分のカラダの異変に気づけること。それを大事にしています。

特に女性のカラダは年代によっても、その時期によっても変化が大きいと思います。
思春期から出産、育児生活を経て、更年期に変化する数十年の中で大きなカラダの変化が出ます。そして、ひと月の中でも月経周期があり、体調の変化、カラダの異変なども出現してきます。
だからこそ、「普段の自分、調子のいい自分」を知っておく必要があります。

カラダが調子悪くなる前に、自分でできること、やってみましょう！

調子が悪いことをきっかけにして当店にご来店いただいても、何か不調はないけどカラダのバランスや気になる部位がある、などご来店理由は問いません。

一度当店で、カラダがどうなっているか感じてほしいと思います。

閑静な場所にある当店で、自分のカラダとゆっくり向き合ってみませんか？