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なんとなく体調がすぐれない人へ。自然と触れる、土に触れるを勧める理由。

暑い暑い暑い。

連日本当に暑くなっている札幌です。

今回は不調が起こる現代人にとって、当たり前にできていないことをお伝えしていきます。

それは何かというと…

最近、いつ地面の上に裸足で立ちましたか?
また、土の上、芝生の上でもいいです。自然な地面の上に立ったのはいつでしょう?

大人になると、靴を履いていることも多く、なかなか自然そのままの地面の上を裸足で駆け回るという場面は少ないですよね。私も実際には少ないです。

しかし、知らず知らずのうちに人間には微弱な人工電磁波を浴びていると言われています。

それが、スマートフォンなどの機械を携帯していること、電気を通さないゴムのソールの靴を履いていることで常に帯電している状態になっている、というのです。

その体に溜まった電気のせいで、自律神経の乱れや、頭痛、耳鳴りなどが起こるとも言われています。
なんとなく、原因がよくわからないそんな症状に見覚えないでしょうか?

もちろんパソコンやスマートフォンは、現代の私たちにとって切り離せない存在になっていますし、どこに出かけるにもいつも最短距離・最速の方法で辿り着きたいと思い常に情報を求めているのでスマートフォンを使う機会はとても増えていると思います。

また車に乗ることも現代では増え、外気に触れる時間が少ないこともあると思います。

スマートフォンなどの機械に触れないというのは難しいので、何をしたらいいか?ということが気になりますね。

それはズバリ「アーシング」です。

大地と人間が繋がること。接地することを指します。

写真のように座ってもいいと思います。
しかしどこでもできるわけではないですよね。

足やお尻が汚れたくない!という方には、ただ畑仕事のように自然を手で触れるだけでも良いと思います。

もちろん裸足で地面に立って、という方がカラダの電気を放出しやすいと思います。
なかなか気軽ではないのが難点です。

私は最近自宅の畑や家の周りに雑草が生えたり、畑に育ってきた植物の世話、植木の世話をするためにしゃがんで地面を触っている時間が長くなっています。

それだけでもパソコン作業で疲れたカラダが癒されるような感覚になるのです。

特に仕事で車や飛行機、電車移動が多い人、1日に長い距離を動いている人、そんな方には特におすすめです。

その理由はアーユルヴェーダの考え方にあります。
その話は今後ブログ内でしていきます。

過去に書いたアーユルヴェーダの記事は↑

やはり自然と繋がることは現代人にとってもすごく大事なことなのです。


あなたのカラダの不調はどんなものですか?
最近、地面に素足で触れましたか?または土を触ったりしていますか?

まずは芝生の上に立ってみましょう!

そして8月はこのイベントもチェック。
アーシングもできたらやりたいなと思っています!

申し込みはこちらから↓
https://onl.bz/At5Ge9Q


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