2022年8月13日から16日の間、ワークショップとパーソナルセッションをコントーションスタジオノガラにて行います。
14日のワークショップでは、大人ならではの悩み、なかなか開脚が開かない、硬いという方も多いと思います。また、正しいフォームでやっていると思うけど、いつも先生に指導される、などさまざまな悩みがあると思います。
今回の開脚超特化では、細かいフォームや、気をつけてほしい点をポイントとしてまとめ、皆さんにお伝えしようと思います。
普段の練習で、自分では気づけないこともたくさんあると思います。
指導者とトレーナーから、皆さんの体に合わせて、指導させていただきます！
今回の開脚超特化は横開脚、前後開脚ともに行います。
ワークショップを受ける事前準備をみなさんにお願いいたします！
また今回はメモをとりながら、わからないことは質問していただきながらできればと思いますので、その都度お声かけてくださいね！
ワークショップを受けるのが初めての方にはぜひ、こちらを一読ください↓↓
ワークショップの事前準備についてはこちら↓↓
そして、パーソナルセッションは今回は夏休み中ということもあり、枠を増やしました！
土日希望の大人の方も多かったので、土日の枠も増えています！
まだ空きもありますので、カラダが不調、もっと技ができるようになりたい、正しいフォームを獲得するためにどうしたらいいかなど、現在困っていること、カラダの不調などもぶつけてくださいね！
また、事前に聞いておきたいことなどがあれば、公式LINEからご連絡ください！
暑い東京の夏ですが、レベルアップの時間にしていただければと思います。
みなさんにお会いできるのを楽しみにしています！！！
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