お盆期間に開催した
◎開脚超特化！ワークショップ
◎パーソナルセッション
ご参加いただいた方、ありがとうございました！
そして、いつも会場を使わせていただいているノガラのモーコさん、沢山の生徒さんに会わせていただきありがとうございます😊
昨年から30名以上の生徒さんとのパーソナルセッション、さらにワークショップに参加されている生徒さんたちとの出会いで本当に沢山の方々と出会うことができました！
ワークショップはテーマを決めて開催して、参加者の方にも「変わった」ということがご実感いただけて嬉しいかったです！
今年はあと一回、行きたいなー！と思っています。
この3枚はEri先生の変化。
左はまだ肩が痛かった時期のこと。肩甲骨の動きができず、背骨が硬いと思って頑張っていた時期です。最近は肩甲骨の動かし方、胸を開く、肘の位置などがわかってきて、以前よりも深い後屈のブリッジになりました！
お尻を下げたブリッジ。胸の位置が全然違います。本人もやっていて楽なのは断然右の方。肩の使い方、肩甲骨の動かし方などがわかるとこうも変わりますよ〜！！
ブロックを使ってのブリッジ。以前は腿前がかなり前に出ていました。胸が開けるようになったので。ブリッジ自体が薄く。まだ課題はありますが、ご本人としてはかなり感覚が違うようです！
いつもパーソナルセッションで出す宿題を地道にやってくれて、パフォーマンスもカラダへの負荷が少ない状態になってきたようです。
効率よく最大のパフォーマンスが出せるように！
まだまだ伸び代のある生徒さんたちがいっぱいのノガラ。
また行けるのを楽しみにしています！
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