こんにちは！整体リンパケア担当の伊藤です♪

今回は当店人気No.1の整体・徹底解説第3弾です！
第1弾ではそもそも整体って何？、カラダに対する効果がこんなにあります！といった内容で、
第2弾では整体の流れを解説しました。
第3弾ではフィジオルームの整体の特徴とアフターケアについてです。

【フィジオルーム整体のアフターケア】

vol.2で整体を受けたお客様。
フィジオルームではスタッフによる施術の後に必ず行うことがあります。

それは…カラダを動かす練習です！

スタッフによる施術で硬くなった筋肉や関節が柔らかくなり動かせる範囲が広がった後は、お客様ご自身でカラダを動かす練習をしていただております。

今回のお客様は肩と股関節の症状を訴えていたので、肩をスムーズに動かすための肩甲骨や体幹の筋トレなどをお伝えしました。

写真のように動かす際のポイントは細かく徹底的にお伝えしています！

ご自宅でも忘れず練習したい方は動画や写真をお取りしてもOK＊
その場で撮影いたします！

整体後のアフターケアでより不調の出にくいカラダに導くまでがフィジオルームの整体です。
人の体は生活習慣や心の状態によってバランスが崩れやすいですが、その都度カラダの状態に合わせた施術とアフターケアをお伝えしております。

少しずつレベルアップしながらカラダの不調を感じない、健康的なカラダを一緒に作りましょう！

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