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ピラティス初体験 I 様

8月から週に1回程度、ピラティスのグループレッスンに通っています。
運動が苦手で、通い始める前は全く体を動かしていませんでしたが、丁寧に筋肉や体の動きについて説明して頂けるので、
初心者でも分かりやすく、楽しく続けられています。
姿勢の悪さや肩こりも少しずつ解消されてきているので、
今後、自分の体がどう変わっていくかとても楽しみです。