①、②とコロナ後遺症の話をしてきました。 リンク 今回は最終回。コロナ後の呼吸を楽にするための、自分でできるリハビリについて。 まず、胸式呼吸・腹式呼吸はできますか？胸でする呼吸、お腹でする呼吸。 普段からその呼吸を使っ … 続きを読む コロナ後の呼吸の話③呼吸見直してみましょう！