最近の札幌は日中の気温がかなり下がってきて、一気に冷え込んできたなと実感しますね。

ストーブを使い始めているひとも多いのではないでしょうか？

気温が下がってくると、足先の冷えが気になる。靴下やルームシューズなど欠かせない。といった話を多く聞きます。

私もその1人です。

足先の冷えにつながる原因の1つとして挙げられるのは膝の捻れです。

足先の話なのにどうして膝？と思う方もいらっしゃるかと思いますが…

そもそも膝の捻れとは、本来ふとももの骨に対して膝下はまっすぐ位置しているはず。それが股関節や足首の機能が低下することによって膝はどんどん捻れてしまうのです💦

当然、股関節や足首の問題じゃない場合もあります。

膝が捻れていくと膝裏の筋肉が硬くなりやすく、膝下の血液やリンパのめぐりを悪くしてしまいます。

そうすると膝下の血液やリンパは膝上までいけなくなってしまうため、足先の冷えにつながってしまうのです😞

『長風呂をしても足先がすぐ冷える、いくら足先を指すっても温まらない、モコモコ靴下を履いても温まらない』

それは冷えの原因が足先にない可能性があります。

もしかしたら私当てはまるかも？とビクッとした方、リンパケアで劇的に改善できるかもしれません🙆‍♀️

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